Saturday , July 31 2021
Breaking News

Tag Archives: International Yoga Day

করোনা পরিস্থিতিতে বাচ্চার সুস্বাস্থ্যের জন্য জরুরি যোগাভ্যাস , জানুন কীভাবে গড়ে তুলবেন

কলকাতা : স্কুলে পড়াশোনার পাশাপাশি ছাত্র-ছাত্রীরা অনেক রকম অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করে। এর মধ্যে যোগা অন্যতম। এই অভ্যেস বাচ্চাকে শারীরিক ও মানসিক ভাবে সুস্থ রাখে। তবে, বাচ্চার যোগাভ্যাস গড়ে তোলা এত সহজ নয়। এর জন্য অনেক সময় কাঠ-খড় পোড়াতে হয় মা-বাবাকে। জেনে নিন কীভাবে বাচ্চার এই অভ্যেস গড়ে তুলবেন। ১. করোনা …

Read More »

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে নিয়মিত যোগাভ্যাস জরুরি, জানাচ্ছেন মনোবিদ

কলকাতা : ২১ জুন। বিশ্ব যোগা দিবস। প্রতিবছর এই দিনটা যোগা দিবস হিসেবে পালন হয়। তবে, অতিমারির সময় এই দিনের গুরুত্ব আরও বেড়েছে। অতিমারীরে মানুষ যত বেশি অসুস্থ হচ্ছেন তত বেশি এর খারাপ প্রভাব পড়ছে মনে। ফলে, অবনতি হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্য। শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকতে নিয়মিত যোগা করা দরকার প্রয়োজন, …

Read More »